Англійська сіль широко використовується в галузі охорони здоров’я завдяки численним властивостям. Ці властивості дозволяють англійській солі служити різноманітним цілям, включаючи очищення печінки та товстої кишки, а також допомогу у зниженні ваги, серед багатьох інших потенційних застосувань.
Однак розуміння правильного використання цих солей є необхідним, оскільки існують протипоказання, які можуть спричинити значні побічні ефекти, якщо їх використовувати неправильно. Тому в цій статті ми розповімо вам Що таке сіль Епсома і для чого вона потрібна?
Що таке сіль Епсома?
Солі Епсома, хімічну сполуку, що складається з сульфату та магнію, часто називають сульфатом магнію. Крім того, ця сполука відома як англійська сіль, оскільки в Англії її вперше почали виробляти.
Сульфат магнію служить будівельним матеріалом для солей Епсома. Відмінність полягає в тому, що для класифікації сульфату магнію як солі він повинен пройти процес гідратації. У своїй негідратованій формі сульфат магнію відносно рідкісний і використовується в кількох галузях промисловості завдяки своїм висушуючим властивостям.
Для чого використовуються солі Епсома?
Англійська сіль використовується протягом багатьох років для різних цілей, оскільки вважається, що вони мають властивості, які забезпечують людям різноманітні переваги цієї речовини.
Вирішальним аспектом є те, що магній легко засвоюється як шкірою, так і тілом. Однак його пероральне споживання створює більші проблеми з точки зору травлення. Крім того, магній є важливим мінералом для організму, і рекомендовано щоденне споживання приблизно 300 міліграмів. Давайте подивимося, які реальні застосування цих солей для різних цілей:
- Солі для ванн: Англійська сіль служить так само, як і звичайна сіль для ванн, коли використовується у ванні. У цьому контексті його характеристики підкреслюють його ефективність як видатного ексфоліанта.
- Детоксикація: Сульфат магнію зазвичай використовується з метою детоксикації організму. Фактично, вони часто використовуються для очищення товстої кишки. Однак їх застосування виходить за рамки цього, оскільки вони сприяють очищенню організму, сприяючи виведенню важких металів, залишків фармацевтичних препаратів і забруднень навколишнього середовища. Ці солі досить ефективні для очищення печінки.
- Травна система: Вони впливають на травний тракт, сприяючи його зміцненню. Використання солі Епсома для схуднення може бути ефективним методом, оскільки вона визнана своєю здатністю значно покращувати обмінні процеси.
- Серцево-судинна система: Ця хімічна сполука має переваги для кровоносної системи. Крім того, це допомагає запобігти утворенню тромбів і зміцненню артерій. Загалом сіль Епсома позитивно впливає на здоров’я серця.
- Суглоби: Зміцненню суглобів сприяє сульфат магнію, який покращує структурну цілісність білків, присутніх у цих кістках. Крім того, він знімає дискомфорт, пов'язаний з м'язами та кістками, включаючи судоми.
- Нервова система: Переваги солі Епсома в цьому контексті зосереджені на поліпшенні загальної функціональності нервової системи; Зокрема, вони сприяють виробленню серотоніну, що сприяє кращому настрою. Крім того, вони корисні для усунення симптомів стресу та тривоги.
Супутні протипоказання
Хоча сіль Епсома має кілька переваг, важливо враховувати потенційні негативні наслідки, які можуть виникнути внаслідок неправильного використання або надмірного споживання. Важливо знати протипоказання, пов’язані з англійською сіллю, оскільки Якщо цього не зробити, це може мати значні наслідки для здоров’я. Давайте подивимося, які показники вказують на невідповідне або надмірне використання:
- Нудота
- пронос
- Судоми
- Шлунково-кишковий дискомфорт, артеріальна гіпотензія та брадикардія.
- Зневоднення
- Еритема дерми.
При появі будь-якого з цих симптомів важливо припинити використання солі Епсома та негайно звернутися до лікаря.
Де купити сіль Епсома
Англійську сіль можна придбати в різних місцях. Зазвичай їх можна знайти в супермаркетах, а також в магазинах, які орієнтовані на натуральні продукти. Крім того, їх можуть запропонувати садівничі установи, враховуючи їх можливі переваги для рослин. тим не менш, Перед покупкою важливо переконатися, що сіль Епсома підходить для використання людиною та за призначенням.
Ці альтернативи включають заклади роздрібної торгівлі в Інтернеті та спеціалізовані торговельні платформи, доступні в Інтернеті, включно з важливими торговими майданчиками та мережевими маркетинговими шляхами.
Переваги солі Епсома
Ми вже бачили, що одним із основних компонентів англійської солі є магній, життєво важливий мінерал, важливий для регуляції ферментів організму та контролю таких функцій, як розвиток м’язів і процес детоксикації. Хоча важко отримати достатню кількість магнію з дієтичних джерел, організм може легко засвоїти його через пори шкіри. Тому настійно рекомендується використовувати сіль Епсома у ванні, щоб максимально використати її корисні властивості.
Серед найбільш значних переваг англійської солі є його здатність викликати розслаблення. Під час стресу рівень магнію в організмі може вичерпатися; Тому, готуючи ванну з цими солями, можна ефективно відновити цей важливий мінерал і досягти заспокійливого та розслаблюючого ефекту. Крім того, солі Епсома мають заспокійливі та протизапальні властивості, що робить їх чудовим засобом для полегшення болю чи м’язових судом, оскільки вони допомагають полегшити дискомфорт і зменшити запалення.
Ця речовина Він однаково ефективний для полегшення головного болю, мігрені та м’язового дискомфорту, оскільки сприяє розслабленню та зменшує запалення. Англійська сіль також рекомендується для покращення травлення їжі, сприяючи виведенню токсинів з організму та очищенню травного тракту.
Багато людей вживають цей натуральний продукт, він широко використовується як проносний засіб., оскільки це полегшує регуляцію кишкового транзиту, що, у свою чергу, допомагає розм’якшити стілець і сприяє виведенню токсинів.
Серцево-судинна система, особливо здоров’я артерій, отримує користь від англійської солі, оскільки вона перешкоджає затвердінню артерій і утворенню тромбів. Завдяки цьому знижується ризик серцевих захворювань завдяки оптимальній регуляції крові.
Я сподіваюся, що завдяки цій інформації ви зможете дізнатися більше про сіль Епсома та для чого вона потрібна.