Психічне здоров'я

Добре відомі захисні переваги фізичних вправ виходять за межі фізичного здоров’я, особливо в області...

Акт «лісового купання» походить з Японії і відомий як Shinrin-Yoku, що перекладається як «занурення...

Деякі люди залишаються сильними в певних стресових ситуаціях, тоді як інші легко плачуть...

Синдром Дауна - це хромосомний стан, що характеризується наявністю додаткової копії генетичного матеріалу в...

І тривога, і стрес можуть спричинити серйозні психічні та фізичні проблеми зі здоров’ям. Це і відповіді, і емоції...

Підтримувати послідовну рутину медитації може бути складно. З вимогами повсякденного життя встигайте...

Ефект ноцебо реальний, як і ефект плацебо. Обидва слова дуже схожі, і вони дійсно існують...

Багато разів ми виконуємо якесь завдання і раптом відчуваємо, що ми вже пережили те саме раніше. До цього...

Напевно ми чули про орторексію та цей тип розладів харчової поведінки. Ну гаразд,...

Нав'язливі думки - це серія думок або видінь, які є дещо неприємними, невідповідними та виходять за межі будь-якої логіки...

Заводити друзів відносно легко, залежно від того, наскільки ми комунікабельні. Коли ми страждаємо від соціальної тривожності, все стає складніше....