Якщо ви завзятий плавець у контактному одязі, швидко зануритися в воду стає дещо складніше. Оскільки існує ризик інфікування очей, краще зняти контактні лінзи перед відвідуванням басейну. Однак, якщо ви вирішите використовувати їх, зробіть кілька кроків, щоб переконатися, що ваші очі залишаються здоровими, і порадьтеся зі своїм офтальмологом щодо належної безпеки та гігієнічних процедур.
3 поради щодо плавання з контактними лінзами в басейні
дивитися крізь окуляри
Навіть у хлорованій воді можуть розвиватися небезпечні бактерії та інші організми. Якщо ви відкриваєте очі під водою під час носіння контактних лінз, вони можуть здавити око та інфікувати його. Не допускайте потрапляння води в очі та контактні лінзи за допомогою захисних окулярів. Це можуть бути маленькі окуляри з окремими деталями для кожного ока або більші окуляри з великою зоною огляду. Перш ніж стрибнути, переконайтеся, що окуляри підходять достатньо, щоб вода не потрапляла.
тримайте очі сухими
Якщо ви не хочете носити захисні окуляри, обирайте види діяльності, які не передбачають бризок, щоб вода випадково не потрапила вам в очі під час плавання. Використовуйте розслаблені гребки, постійно тримаючи голову над водою, і максимально заплющуйте очі. Під час прийняття душу після входу в басейн або виходу з нього заплющте очі та тримайте обличчя сухим ; вода з-під крана може бути такою ж небезпечною, як і вода в басейні. Те саме стосується використання гідромасажної ванни , якщо у вашому басейні є гідромасажна ванна для прогріву після купання.
Негайно міняйте лінзи
Якщо ви збираєтеся плавати в контактних лінзах, навіть якщо ви не думаєте, що вода бризне вам на обличчя, зніміть їх, щойно повернетеся додому. Щоденні одноразові лінзи, які ви викидаєте щовечора, замініть їх. Якщо ви використовуєте багаторазові лінзи, зніміть їх та очистіть розчином для чищення, рекомендованим вашим офтальмологом. Деякі лінзи можна знову вставити після очищення, тоді як інші потрібно замочити на ніч.
Коли звертатися за лікуванням?
Навіть за найкращих запобіжних заходів, під час плавання з контактними лінзами можуть виникнути проблеми. Якщо ви помітили почервоніння, набряк або біль в очах невдовзі після плавання, негайно зверніться до офтальмолога. Навіть коротка затримка може призвести до тривалішого одужання або серйозніших наслідків, таких як втрата зору в інфікованому оці. Симптомами може бути звичайне подразнення від хімічних речовин у воді, але лише ваш офтальмолог може поставити остаточний діагноз.