Молодь змінює свої звички: часте вживання алкоголю різко падає.

  • Більше половини молодих людей віком від 15 до 29 років вирішили зменшити споживання алкоголю або взагалі припинити його вживати.
  • Соціальний тиск залишається головною перешкодою, що змушує багатьох непитущих постійно виправдовувати своє рішення.
  • Зростає занепокоєння щодо зростання кількості енергетичних напоїв, змішаних з алкоголем, – практики, яка вважається небезпечною, але поширеною.
  • Зміна способу мислення ставить на перше місце фізичне благополуччя, особистий контроль та психічне здоров'я, а не стару нормалізацію запойного пияцтва.

Молодь проводить час без алкоголю

Щось змінюється в нічному житті та планах молодого покоління на післяобідній час. Те, що колись було беззаперечною нормою, тепер ретельно перевіряється та розглядається критично. зрілість, яка здивувала експертів у сфері охорони здоров’я. Це вже не просто швидкоплинна примха, а структурна зміна, коли майже шестеро з десяти людей віком від 15 до 29 років кажуть, що алкоголь не є частиною їхнього звичайного розпорядку дня, обираючи набагато активніший та здоровіший вид дозвілля.

Це явище не є суб'єктивним сприйняттям; дані підтверджують, що 35,6% молодих людей уповільнили темпи та зменшили своє споживання за останній рік. Найбільш вражаючим є те, що 17,3% вирішили Скоротіть свої втрати та киньте пити безумовно, таким чином уникаючи потрапляння в розлад вживання алкоголюЗдається, що сучасна молодь перестала розглядати надмірне споживання як необхідну умову для гарного проведення часу, хоча шлях до нормалізації утримання все ще має деякі перешкоди.

пиво в барі
Пов'язана стаття:
Перехід на кето-дієту протягом 3 тижнів зменшує споживання алкоголю

Вага соціального тиску та стигма бути виключеним

Група друзів у здоровому середовищі для відпочинку

Незважаючи на ці оптимістичні цифри, оточення не завжди сприяє досягненню успіху. Багато з тих, хто вирішує замовити воду чи безалкогольний напій замість келиха вина, зізнаються, що все ще почуваються не на своєму місці. обов'язок давати пояснення Вони постійно виправдовуються, щоб не здаватися нудними для решти групи. Цей тиск з боку однолітків, який іноді виходить навіть від персоналу готелю, спонукає багатьох вигадувати виправдання, наприклад, казати, що їм потрібно їхати, просто щоб перестати тиснути на напої.

Цікаво, як у нічних клубах досі панує думка, що для того, щоб вписатися в атмосферу, потрібно тримати в руці алкогольний напій. Реальність така, що, хоча Шість із десяти молодих людей п'ють Час від часу ті, хто відхиляється від цієї тенденції, відчувають, що їхнє рішення постійно ставиться під сумнів. Інституції попереджають, що нинішнє завдання полягає не лише в тому, щоб інформувати людей про ризики, а й у захисті права тих, хто вирішує не пити, не бути за це засудженим.

пляшка безалкогольного вина
Пов'язана стаття:
Безалкогольне вино: переваги, властивості та відмінності від традиційного вина

Ризики змішаних речовин та їх вплив на емоційне благополуччя

Здоровий спосіб життя в молоді

Одна з проблем, яка найбільше турбує органи охорони здоров'я в Іспанії, — це поєднання алкоголю з енергетичними напоями. Майже половина молодого населення вживає ці кофеїнові безалкогольні напої, і з них 20% визнають, що вони Його зазвичай змішують зі міцними напоями. щоб довше протриматися на вечірці або покращити смак. Це величезний парадокс, оскільки ризики вживання енергетичних напоїв молоддю Вони добре відомі, але все ще зберігають таку поведінку під час своїх вечірніх прогулянок.

З іншого боку, негативний вплив алкоголю більше не розглядається лише як швидкоплинне фізичне похмілля. Самі споживачі наголошують, що вживання алкоголю спричиняє їм проблеми, які виходять далеко за рамки цього, згадуючи, що вони... переживав епізоди смуткуАпатія або відсутність мотивації після вживання алкоголю. Це посилюється прямим фінансовим впливом, оскільки витрачання більшої кількості грошей, ніж планувалося, є найпоширенішим негативним наслідком, за яким одразу йдуть порушення сну та зниження академічної чи робочої успішності.

Тенденція до здоровішого способу життя, схоже, набула чинності, особливо враховуючи те, що падіння регулярного споживання є найбільш значним, зафіксованим за останні десятиліття. Хоча Іспанія продовжує мати складні стосунки з цією речовиною, будучи однією з країн з найвищими рівнями утримання в Європі, але також з високим щоденним споживанням у певних секторах, саме молоде покоління Вони очолюють перехід до нової моделі. соціалізації, заснованої на контролі та повазі до власного тіла. Зміни очевидні, але мета повного відокремлення дозвілля від алкоголю все ще вимагає колективних зусиль для усунення соціальних бар'єрів, що існують.

вживання енергетичних напоїв неповнолітніми
Пов'язана стаття:
Вживання енергетичних напоїв неповнолітніми: дані, ризики та соціальна тривога

Додати як пріоритетне джерело в Google