Бобові

Дізнайтеся, що таке аквафаба, які її властивості та користь. Ми навчимо вас готувати домашню аквафабу за простим рецептом.

Дізнайтеся, що таке едамаме та його користь для здоров’я. Ми аналізуємо їх поживні речовини та пояснюємо, чому їх корисно їсти регулярно.

Вживання бобових може викликати дискомфорт у животі та здуття живота. Дізнайтеся, які бобові викликають гази та як їх можна обмежити.

Ми розглянемо, що таке хумус і чи такий він здоровий, як здається. Відкрийте для себе його переваги, харчову цінність і калорійність.

Борошно з нуту є дуже здоровою альтернативою для приготування рецептів. Відкрийте для себе всі його властивості та користь для здоров’я.

Якщо бобові викликають газоутворення або заважають травленню, ми навчимо вас, як уникнути всіх цих проблем. Виключати багату поживними речовинами їжу через неправильне її приготування є помилкою. Дізнайтеся, як їх знову їсти!

Горох відноситься до групи бобових і чудово підходить для оздоровлення. Їх великий вміст вітамінів, мінералів та інших поживних речовин робить їх зірковим кормом.

Бобові є основним продуктом збалансованого та здорового харчування. Іноді через брак часу вдаємося до пресервів і тих, які привозять на човні. Чи справді вони хороший варіант? Ми аналізуємо ваш контент.

Дізнайтеся, як приготувати хумус з нуту в різних версіях, щоб їсти бобові по-різному. Дізнайтеся про його переваги.